— Traumatherapie in Dresden und Online
Selbstzahlerpraxis
— WENN TRAUMA NACHWIRKT
Vielleicht kennst du das Gefühl…
ständig eine innere Anspannung zu tragen und immer am Funktionieren zu sein.
zu viel oder zu wenig zu schlafen und komplett erschöpft zu sein.
Dich schwer öffnen zu können, obwohl Du Dir Nähe wünschst.
von Situationen überfordert zu sein, die andere als „normal" empfinden.
Dich oft wie „neben Dir" zu fühlen, als wärst Du nicht ganz da.
von alten Erinnerungen oder Bildern plötzlich überrollt zu werden, obwohl Du längst dachtest, das Thema sei durch.
All das können Reaktionen auf Erfahrungen sein, die zu viel oder zu überwältigend waren. Auch wenn das Erlebte lange zurückliegt, kann es heute noch spürbar sein – in Deinem Körper, in Deinen Beziehungen, im Familienleben oder im Job.
— Willkommen in meiner praxis
Vielleicht hast du schon Therapieerfahrung gesammelt. Vielleicht machst du dich gerade auf den Weg. Was auch immer Dich hierher geführt hat: Schön dass du da bist.
Ich bin Susanne Reinhold, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Traumatherapeutin mit eigener Praxis in Dresden Neustadt.
Ich unterstütze dich gerne: In einem Rahmen, der dich und dein Erleben wertschätzt und Sicherheit nicht voraussetzt, sondern gemeinsam entstehen lässt.
„Trauma ist nicht das, was uns passiert, sondern das, was wir in Abwesenheit eines einfühlsamen Zeugen in uns tragen."
— Peter Levine
— KÖRPERORIENTIERTE ANSÄTZE - "BOTTOM UP"
Somatic Experiencing®
(SE)
Ein körperorientierter Ansatz, der den Körper als wichtige Informationsquelle für die Verarbeitung belastender Erfahrungen versteht.
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Körperwahrnehmung stärken
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eigene Stressmuster besser verstehen
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Selbstregulation fördern
Safe and Sound Protocol (SSP)
Eine insgesamt 5-stündige Hörintervention mit speziell bearbeiteter Musik, welche den Vagusnerv stimuliert.
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Ruhe und Verbindung fördern
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therapiebegleitend oder alleinstehend
Transforming Touch
(TT)
Ein körperorientierter Ansatz, bei dem achtsame Berührung genutzt wird, um Körperwahrnehmung und Regulation zu unterstützen.
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Raum für das wofür es keine Worte gibt
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den Körper durch respektvolle und eingestimmte Berührung wahrnehmen
— Der erste Schritt
Vor dem Erstgespräch
Das Erstgespräch
Nach dem Erstgespräch
—Rund um die sitzungen
Preise & Ablauf
Erstgespräch — 95€
Fortlaufende Sitzungen — 95€
Was kostet es, wenn ich das Safe and Sound Protocol machen möchte?
Wie viele Sitzungen werde ich brauchen?
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?
— Ein blick in meine räume
Willkommen in meiner Praxis für Traumatherapie in Dresden.
Görlitzer Strasse 36 · 01099 Dresden
Die Praxis ist gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen.
Die Straßenbahn Haltestelle Alaunpark (13) ist ca. 1-2 Minuten zu Fuß entfernt. Die Haltestelle Bischofsweg (7,8) ist ca. 5-7 Minuten zu Fuß entfernt.
Parkmöglichkeiten befinden sich in den umliegenden Straßen.
— ortsunabhängig begleitet
Online Therapie
Wenn der Weg in meine Praxis zu weit ist, oder Du Dich zu Hause wohler fühlst, können wir auch online arbeiten.
Dein Nervensystem ist dabei, wo immer Du bist. Du brauchst einen ruhigen Raum und eine stabile Verbindung. Den Rest gestalten wir miteinander.
Das benötigst du für unsere Online-Sitzungen:
Einen ruhigen Ort
wo Du Dich wohlfühlst und ungestört bist
Laptop, Tablet oder Handy
mit Kamera und Mikrofon
Kopfhörer
für Privatsphäre und Klang
Stabile Internetverbindung
für eine störungsfreie Sitzung
— Fragen und antworten
Ich weiß nicht, ob ich Trauma habe. Bin ich hier vielleicht trotzdem richtig?
Muss ich meine ganze Geschichte erzählen, um Hilfe zu bekommen?
Was, wenn ich einen Termin kurzfristig absagen muss?
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?
Bietest du Online-Therapie an?
Anmerkung:
Ich habe mich auf meiner Website für die „Du“-Form entschieden. Manchmal ist es leichter über das „Du“ Vertrauen und Mut zu fassen, eine außenstehende Person für persönliche Themen zu kontaktieren. Gern können wir aber auch in der „Sie“-Form kommunizieren, je nachdem was für Dich oder Sie besser passt.
— MEINE HALTUNG
So arbeite ich.
Was uns belastet und stresst, zeigt sich nicht nur auf der Gedankenebene. Es kann im Körper spürbar werden – in verspannten Muskeln, einem unruhigen Atem oder auch in Beschwerden, für die sich zunächst keine eindeutige Erklärung findet. Es kann sich in unseren Emotionen zeigen und darin, wie wir auf bestimmte Situationen reagieren. Manchmal tauchen unwillkürliche Bewegungen auf, für die es keine offensichtliche Erklärung gibt, oder störende Bilder, die plötzlich da sind.
Körperorientierte Therapie bezieht all dies mit ein. Wir gehen dabei behutsam vor und orientieren uns an dem, was sich für Dich im jeweiligen Moment stimmig und tragbar anfühlt.
Sicherheit
Bevor wir uns etwas Schwerem zuwenden, schauen wir gemeinsam, was Dir hilft, Dich im Hier und Jetzt orientiert und sicherer zu fühlen.
In deinem Tempo
Du musst nichts erzwingen und nichts leisten. Wir gehen Schritt für Schritt und in deinem Tempo.
Auch Stille hat Platz
Worte sind nicht der einzige Weg. Wenn etwas in Dir keine Sprache hat, hören wir an anderen Stellen hin.
— Schreib mir
Ich antworte in der Regel innerhalb 48h.
Telefon
0160 - 2022470
Adresse
Görlitzer Str. 36
01099 Dresden
